Важно Как суметь? хочу бросить курить!

Столкнулся с большой проблемой. Никак не могу бросить курить. Есть кто удачно перестал делать минет никотиновому монстру? Стаж не большой, около 10 лет. В день выкуриваю по 1-1,5 пачки в день. Пробовал читать, слушать Кара. Эфект 0. Таблетки помогают, но только пока пью. + макс 1 месяц, 3 раза уже так пробовал. Результат - курю. Реально хочется. Но в то же время очень нравится. Особенно мутный от 1 сиги. Лол, из-за него и начал вобщем-то курить. Как бросить? Есть кто пришл к успеху в той нелегкой битве?

 

У меня дядя 20 + лет курил, потом во время курения сказал "Все, докуриваю и бросаю". После этого уже прошло лет 5 и ни намека то что хочет, он вообще не парился.
А от себя ничего не могу сказать
Но мне кажется, нужно просто бросить и все.

 

Стаж примерно 10-12 лет был. Бросал очень долго. Около 2 лет. Мог не курить месяц почти. Главное что мне помогло - это одиночество, бег и отказ от алкоголя.

 

Твой дядя крут, всегда восхищаюсь такими людьми. Но это не про меня. Нет силы воли или отказать себе не могу.

 

Да. На работе помогает. Не хожу курить, но все равно охота. Домой пришел и понеслась...

 

Ну тогда может представить последствия и оценить это. Пересмотрется жутких видосов с ютуба, а их там нереально много, сам как то пересматривал )

 

Да, с нынешними ценами реально уже выгодно.

 

У нас есть клиника, там какие-то уколы делают, под коленную чашку... Оставляю на последнюю инстанцию.

 

Нет, я склонен к жиру. Уж лучше курить чем быть толстым. 1 раз с таблами бросал, за мес набрал около 12 кг. Еле сжег

 

Табекс Цитизин - таблетки около 700 рублей стоят, друзья бросали. Из 4 человек 1 бросил уже 3 месяца не курит. Я их тоже покупал, 4 дня попил и потом гулянки были - забросил а надо 24 дня их пропить.

Когда пьешь их, курить вообще не тянет, даже вкуса у сигарет нету никакого.
Но это просто помощник, что бы ломки убрать, а через месяц уже от тебя зависит какой у тебя будет настрой

Если будешь их пить то не бухай, а то все на смарку будет как у меня ) я на днях продолжу их пить, норм тема.

Короче тягу убирают, и даже отвращение появляется на сиги

 

Кстати крутая штука, пробовал, но тянуца можно мышцы прокачать на лице=))

 

да, реально нужно попробовать еще раз. Мб прокатит

 

да как тебе сказать...вот на автомойке нельзя более полу года работать мойщиком из-за водных испарений. А тут тот же принцип...тока хз что вреднее обычные или электронные сиги