Насколько сильно вляет на продвижение (cls, inp и т.д)

Если смотреть по свежим кейсам, то технические метрики действительно влияют,
но не так критично, как иногда кажется. CLS и INP важны скорее для общего
качества страницы и поведения пользователей.
На молодых сайтах поисковики чаще реагируют на стабильность активности
и естественные поведенческие сигналы, чем на идеальные показатели по Core Web Vitals.

 

Если красное, то лучше ускорить/оптимизировать сайт. Поисковики начнут давать трафф, а сайт будет медленно открываться, что ни есть хорошо для посетителей.