Выпали из индекса из-за недоступности

Из-за проблем сервера он ебал мозги с понеденика от 2 до 6 часов в сутки в среднем.
из-за этого яндекс выбросил из индекса ряд страниц, включая категории, а на главной выдает сниппет:

Можно ли как-нибудь ускорить переиндексацию? Поможет ли прогон по твиттеру категорий?
Буду благодарен за совет.

 

@phoenixaa, url на скрине потри

 

@wake!up, спасибо, с пьяни я чето туговато соображаю, собирался сменить хостера, на новый год, не захотел заморачиваться... а придется...

 

@Zagad,

я тоже думал - обойдется, но выкинул из индекса. С пьяну и эмоциональна - но когда увидел 4 к с яши - просто ахуел...